Hacer ejercicio físico moderado ayuda a estudiar

Son muchos los estudios que se han realizado sobre los beneficios del ejercicio y de evitar una vida sedentaria. Recientemente uno de estos estudios ha demostrado que el rendimiento académico de los adolescentes mejora cuando practican ejercicio físico de forma habitual.

La actividad deportiva en equipo potencia otros valores muy importantes para el desarrollo social del individuo como el compañerismo, la comunicación y el entendimiento para llegar a un resultado positivo en grupo.

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